İçerik: -Kişinin günlük yaşam rutinine özel, hedefine, yağ kas ölçümüne ve metabolic rate değerlerine uygun tüm makroları (protein,yağ, karbonhidrat) ve kalorik değeri hesaplanmış bir "Beslenme planı". -Beslenme planına paralel şekilde , kişinin parametrelerine uygun bir "Antrenman Planı". -Kişinin form tutma hedefine uygun şekilde nabız ve temponun düzenlendiği bir "Cardio" planı. -Kişi kullanmak isterse, hedefine uygun şekilde "Supplement"(ek besin takviyesi) planı. MOBİL UYGULAMA: -Tüm idman planında ki hareketlerin videolu görüntüleri. -Öğün saatlerine göre önceden otomatik hatırlatma yapılması. Bildirilen öğün ile kullanıcının sisteme öğün resmini yükeleyerek , planları maksimum şekilde uygulamasının sağlanması. -İdman bildirimi yapılması, kullanıcının bu bildirime cevap olarak idmanda olduğuna dair resim yükleyerek programı uyguladığını göstermesi. -Yüklenen resimler ile birlikte öğrencinin aylık başarı istatistiğinin ortaya çıkması ve bu verilerin ışığında planların güncellenmesi. Takip şekli: -Her ay öğrencinin mobil uygulama üzerinden fotoğraflarını ve program hakkında görüşlerini paylaşması sonucunda, kişinin form durumuna göre planların güncellenmesi, gerekli ise değişimlerin yapılması. -Her hafta öğrencilerin beslenme ve antrenman başarı istatistiklerinin çıkması sonucunda, düşük başarı seviyesi olan öğrenciler ile Mobil uygulama üzerinden iletişme geçilmesi. Varsa problemin tespit edilerek öğrencinin değişim sürecine devam etmesinin sağlanması. İLETİŞİM: -Hergün mobil uygulama ile kısa kısa sorular ile kafada ki soru işaretlerinin giderilmesi.